Utiliser un mandala comme objet de méditation permet tout d’abord de fixer ses pensées. C’est un outil très puissant qui vous permettra beaucoup plus que cela. Cercles, carrés, formes longues ou courtes, ouvertes et fermées y trouvent leur place de manière très harmonieuse. Le mandala est une représentation de l’univers et de ses composants. En lui consacrant votre attention, en …
